今日のムキムキご飯は、ピリ辛チキンです（ ´∀｀肉がチキンなのであまりカロリーもないしニンニクと野菜が入っているのですぐに体にきいてくる感じです!!
でも夜の炭水化物はあまり摂取したくないのでピリ辛チキンはサラダで美味しく頂きます！
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